To czas, kiedy wraz ze współtowarzyszącym Ci terapeutą skupiasz się na Twoim przeżywaniu tego, co Ci się przydarzyło i przydarza.
Psychoterapeuta stara się poznać Twoje doświadczanie, postrzeganie i rozumienie świata, żeby spróbować zobaczyć go tak, jak widzisz go Ty. Zapewnia Ci warunki, w których możesz zgłębiać, co jest ważne dla Ciebie, i budować poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa opierając się na tym, co Ty cenisz, na swoich przeżyciach, a nie na oczekiwaniach innych albo swoich wyobrażenia o nich.
Spotkania w psychoterapii indywidualnej trwają 50 minut i odbywają się co tydzień.
